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“加强残疾预防，促进全民健康”---第五个全国残疾预防日知识宣传

2023-08-25 15:33:55 来源：龙山县融媒体中心 | 编辑：朱柯源 | 浏览量：4423

2021年8月25日是第五个全国残疾预防日，此次残疾预防日的主题为：加强残疾预防，促进全民健康。残疾风险伴随每个人，残疾预防与个人健康、家庭幸福、经济社会健康发展息息相关。组织开展好残疾预防日宣传教育活动，对于推进“十四五”残疾预防工作开好局、起好步有重要意义。

残疾预防知识①

有效控制出生缺陷和发育障碍致残

1.有计划怀孕，避免大龄生育。
2.远离烟酒，远离有毒有害物质，孕育健康宝宝。
3.主动接受婚前保健服务和孕前优生健康检查。
4.不偏食，补叶酸，科学补碘，合理控制体重。
5.防止孕早期感染，在医生指导下使用药物。
6.定期接受孕产期保健和产前筛查。
7.积极接受新生儿疾病筛查和访视。
8.密切关注儿童生长发育状况，定期参加健康体检。

残疾预防知识②

着力防控疾病致残

1.合理膳食，少油、少盐、少糖，多吃蔬菜水果。
2.坚持运动，吃动平衡，避免超重肥胖。
3.不吸烟少喝酒，远离二手烟。
4.学会自我健康管理，关注血压、血糖、血脂变化。
5.定期体检，及早发现疾病，及时治疗。
6.注意个人和环境卫生，远离传染源，及时全程接种国家免疫规划疫苗。
7.保持心情愉悦，与他人和谐相处，发现心理异常及时寻求专业帮助。
8.及时就医，遵从医嘱，规范治疗。

残疾预防知识③

努力减少伤害致残

1.照看好儿童，防止溺水、跌倒、坠落等伤害。
2.营造安全家居环境，加强平衡锻炼，减少老年跌倒。
3.遵守交通法规，安全文明出行，预防交通伤害。
4.购买正规产品，按说明书正确使用。
5.遵守安全生产规程，做好职业防护。
6.学习避险、逃生知识，提高自我防护能力。
7.掌握基本急救技能，科学处理损伤。