龙山县融媒体中心5月29日讯（通讯员  胡秀芝）5月28日上午，里耶民族中学举行了以“减压赋能，轻装上阵”为主题的2025届毕业班心理健康团体辅导活动。

活动根据初、高中学生的不同需求，设计了形式多样的解压项目。初中毕业生通过“压力气球爆破”和“冥想放松练习”释放紧张情绪，在互动中学会调节心理状态；高中毕业生则参与“解压手工”和“展望未来交流会”，以创意手工和分享交流的方式舒缓压力，增强对未来学习的信心。  

参与学生表示，团辅活动有效缓解了焦虑情绪，将以更加饱满的精神状态迎接中、高考。

作者：胡秀芝

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来源：里耶民族中学

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