近期，多地出现新冠病毒核酸检测阳性人员乘坐火车（高铁）的情况，由于火车（高铁）人流量相对较大，乘车环境相对密闭，难免会担心乘坐火车（高铁）出行的安全问题。湘西州疾控中心专家提醒：特殊时期，乘坐火车（高铁）切勿大意，牢记以下几个方面，避免“中招”，保护自身健康。

一、乘坐火车时需要注意的四个“风险”环节

1、上下车过程人员密集，车厢内环境相对密闭，如果没有做好个人防护，若同车厢人员中存在新冠肺炎无症状感染者，就会存在被感染的风险。

2、乘车途中，如果摘下口罩喝水或者用餐，不佩戴口罩时间越长，也会增加被感染的风险。

3、使用或触碰了使用频率高的设施设备，如：卫生间门把手、饮水机按钮等，又没有及时做好洗手、手消毒等手卫生工作，就会存在被感染的风险。

4、长时间的旅行途中，拉下口罩透气或者没有规范佩戴好口罩，也可能存在被感染的风险。

二、乘车时做好这4点，能够最大可能避免感染风险

1、全程规范佩戴医用外科口罩。口罩夹夹紧鼻梁，口罩边沿贴紧脸部，进出站及乘坐火车时全程规范佩戴好医用外科及以上级别的口罩。上车前做好必要的准备，如吃饭、喝水等，上车后尽量减少上述行为；旅途时间长的乘客如确需进餐，建议与他人错开进餐，或选择餐车等人流量少的区域单独用餐。

2、做好手卫生。乘车途中要勤洗手或者用免洗消毒剂清洁手部，特别是在手触碰了座椅扶手、门把手后，要立即用流动的水按照七步洗手法洗手，或者用免洗消毒剂进行快速手消毒。可以选择佩戴一次性手套或者用纸巾触碰门把手等部位。在旅途中，不要用手触碰口罩外表面或触摸口眼鼻，上下车和他人保持安全距离，不扎堆拥挤。

3、做好核酸检测。核酸检测能够筛查出风险人员，做到早发现、早治疗、早阻断社会传播。建议出行前提前做好核酸检测，到达目的地后，及时报备行程，并尽快主动就近进行核酸检测。在检测结果出来前，尽量不前往公共场所活动。

4、尽量减少流动。当前，全国新增本土确诊病例和无症状感染者快速增长，部分地区社区传播仍未阻断，疫情仍在高位运行，防控形势严峻复杂。减少人员流动，特别是有中高风险地区旅居史的人群应减少流动，这是保护自己也是保护他人的有力措施。

湘西州疾病防治控制中心

作者：湘西州疾病防治控制中心

责编：朱柯源

来源：湘西州疾病防治控制中心

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