龙山县融媒体中心5月25日讯（通讯员  向万鸿 田菲菲 张敏）5月25日上午，桂塘镇九年制学校举行九年级减压团体辅导活动。

活动以“放松身心、释放压力、凝聚力量、坚定信念”为主题，精心设计了五个趣味团体项目，让同学们在运动中宣泄情绪，在合作中凝聚力量，在欢笑中缓解疲惫。

活动中，“摸石过河”环节迅速点燃现场气氛。同学们手持泡沫砖，默契配合、稳步前行，在趣味比拼中打破紧张、消除隔阂，展现出积极昂扬的精神面貌。“压力气球”环节中，同学们将备考中的焦虑、担忧、紧张写在气球上，随着气球被逐一踩破，压力随之释放。大家在互动中学会正视压力、接纳情绪，真正做到 “把压力留在操场，把轻松带进考场”。“三向拔河”将活动推向高潮。三支队伍奋力拼搏、团结协作，在呐喊与助威声中释放压力、磨炼意志，体会坚持与拼搏的力量，进一步增强班级凝聚力与心理韧性。“零食大战”环节轻松温馨，班主任亲自上阵，与学生并肩协作，在欢声笑语中舒缓身心。同学们在轻松愉悦的互动中感受集体温暖，增进同窗情谊，备考压力得到有效缓解。

​最后的“祝福寄语”环节，同学们在便利贴上写下对自己的期许、对同学的祝福、对老师的感恩，一张张暖心寄语贴满“中考祝福墙”，汇聚成温暖而坚定的备考力量。老师们也送上真挚寄语，鼓励大家自信从容、全力以赴、不负韶华。

作者：向万鸿 田菲菲 张敏

责编：朱柯源

一审：向波

二审：周娇

三审：张军

来源：桂塘镇九年制学校

版权作品，未经授权严禁转载。经授权后，转载须注明来源、原标题、著作者名，不得变更核心内容。